คลินิกรักษาโรคนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ
หากใครที่มีผู้สูงอายุในบ้านหรือเป็นผู้สูงอายุเอง จะเข้าใจกับอาการของคนแก่ที่ชอบนอนกลางวัน ตื่นตอนกลางคืน หรือมักจะลุกขึ้นหรือลงจากเตียงบ่อยในตอนกลางคืน จนลูกหลานหรือคนที่ดูแลต้องบ่นอยู่บ่อยครั้งว่า คนแก่ไม่ยอมนอนตอนกลางคืน
แต่แท้จริงแล้วอาการนอนไม่หลับเป็นอาการปกติในผู้สูงอายุ เนื่องจากการทำงานของร่างกายเสื่อมลง ฮอร์โมนที่ช่วยในการนอนหลับมีระดับลดลง โรคประจำตัวที่มารบกวนการนอน และการรับประทานยาหรืออาหารเสริมบางชนิดที่ส่งผลให้การนอนไม่สามารถนอนหลับลึกได้ จึงส่งผลให้คนแก่มีเปอร์เซ็นต์การนอนไม่หลับมากกว่าเมื่อเทียบกับคนในช่วงวัยหนุ่มสาว และปัญหาการนอนไม่หลับนี้อาจไปส่งผลกระทบต่อปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ควรทำการแก้ไขหรือเข้ารับการรักษาโดยเร็ว
สาเหตุการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ
การใช้ยานอนหลับเพื่อรักษาอาการนอนไม่
หลับในผู้สูงอายุ
กลุ่มยา Benzodiazepine
เป็นกลุ่มยานอนหลับชนิดที่ออกฤทธิ์แรงและรวดเร็ว ตัวยาจะช่วยให้ผู้สูงอายุคลายกังวลและนอนหลับได้ง่ายขึ้น และถูกนำมาใช้บ่อย ๆ ในเวชปฏิบัติ ยาในกลุ่มนี้ เช่น Alprazolam, Midazolam, Clonazepam, Diazepam, Lorazepam, Triazolam เป็นต้น โดยการออกฤทธิ์ของตัวยาจะมีทั้งชนิดที่ออกฤทธิ์สั้นและออกฤทธิ์ยาว กลุ่มยาที่ออกฤทธิ์สั้นจะใช้สำหรับแก้ปัญหาผู้ป่วยที่นอนหลับยากในช่วงเริ่มต้นของการนอน ส่วนกลุ่มยาที่ออกฤทธิ์นานจะใช้ในผู้ป่วยที่มีปัญหาหลับไม่สนิทระหว่างคืนหรือตื่นเร็วกว่าปกติ โดยแพทย์ผู้รักษาจะพิจารณาจากอาการของผู้ป่วย รวมถึงอายุ และโรคประจำตัวก่อนให้ยา
เพียงแต่ยากลุ่มนี้มีฤทธิ์กดประสาทจึงอาจทำให้ผู้ได้รับยามีอาการข้างเคียง อย่างการง่วงซึมในเวลากลางวัน กระบวนการคิดและตัดสินใจลดลง, การสูญเสียความจำแบบไปข้างหน้า (anterograde amnesia), ภาวะสับสน, ละเมอ, เดินเซ เป็นต้น การใช้ยาในผู้สูงอายุอาจต้องลดขนาดลงและต้องระวังในเรื่องผลข้างเคียงเป็นพิเศษ และการรับประทานยากลุ่มนี้ต่อเนื่องเกินสองสัปดาห์มีโอกาสที่จะทำให้เกิดการดื้อยา และเกิดอาการขาดยาได้เมื่อหยุดการให้ยา
กลุ่มยา Non-Benzodiazepine
ยาในกลุ่มนี้ที่เรามักได้ยินกันบ่อย ๆ เช่น Zolpidem ซึ่งเป็นกลุ่มยาที่ออกฤทธิ์เร็ว ร่างกายดูดซึมได้ดี แต่ข้อควรระวัง คือ อาจมีผลข้างเคียงอย่างอาการง่วงซึม มึน หรือละเมอ
กลุ่มยา ต้านซึมเศร้า
ยาในกลุ่มนี้ เช่น Trazodone , Mirtazapine เป็นกลุ่มยาที่ช่วยผู้ป่วยในเรื่องของการปรับอารมณ์ คลายเครียด คลายวิตกกังวล และยังมีฤทธิ์ที่ช่วยในเรื่องของการนอนหลับ
กลุ่มยา melatonin
เป็นกลุ่มยาที่สังเคราะห์ขึ้นเพื่อเลียนแบบสารชนิดเดียวกันกับสารสื่อประสาทในสมอง ที่เป็นตัวช่วยกระตุ้นให้รู้สึกอยากนอนหลับ โดยปกติ ‘เมลาโทนิน’ ในสมองเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดวงจรการนอนหลับช่วยให้คนเรารู้สึกอยากนอน การรับประทานยาชนิดนี้จะช่วยให้ผู้สูงอายุที่ปัญหาการหลั่งของสารเมลาโทนินลดน้อยลงตามวัยได้
เมื่อผู้สูงอายุมีอาการนอนไม่หลับอาจจะต้องใช้ยาในกลุ่มเหล่านี้เพื่อช่วย
ทำให้การนอนหลับในตอนกลางคืนเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คลินิกรักษาผู้สูงอายุนอนไม่หลับ พระราม 2
Aryuwat Nursing Home
จากข้อมูลข้างต้นจะเห็นได้ว่าถึงแม้อาการนอนไม่หลับของผู้สูงอายุจะแก้ได้อย่างรวดเร็วด้วยการรับประทานยาแต่ก็ต้องระวังในเรื่องของผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นต้องอาศัยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จ่ายยาให้กับผู้สูงอายุได้เหมาะสมกับสภาวะและอาการของผู้ป่วยแต่หากจะให้การรักษาอาการคนแก่นอนไม่หลับให้เห็นผลในระยะยาวอาจต้องอาศัยการปรับปรุงกระบวนการคิดของผู้สูงอายุด้วย เพื่อลดพฤติกรรมการคิดที่เครียดและกังวลให้ลดลง โดยวิธีนี้อาจให้ผล ที่ช้าในช่วงแรก แต่จะได้ผลต่อไปในระยะยาว และหากผู้สูงอายุท่านใดที่กำลัง มองหาคลินิก รักษาโรคนอนไม่หลับ ใกล้คุณในย่านพระราม 2 สามารถเข้า มารับคำปรึกษาได้ที่ อายุวัฒน์เนอร์สซิ่ง โฮม
